便秘是儿童排便最常见的症状之一。占门诊病人的3% ~ 5%，占消化道疾病的25%。便秘是一组临床综合征，不是一种独立的疾病。儿童便秘的原因很多，影响因素和发病机制复杂。

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对孩子的生活质量有着深远的影响。

便秘的预防和治疗

1.食疗：方法是首选。增加膳食配方中纤维素的含量。由于纤维素本身不被吸收，可使粪便胀大，刺激结肠蠕动，特别适合挑食偏食的儿童。对于1岁以下便秘的孩子，应适当增加梨汁和橙汁。

红枣泥或碾碎炒黑芝麻拌蜂蜜，当天1-2勺。2岁以上便秘的孩子，可给予有利于排便的饮食，如海带、红薯、红薯、梨、柚子、韭菜、红枣、萝卜等。另外，当天喝一杯酸奶，酸奶中含有调节肠道菌群的乳酸菌。

2.培养和建立规律的排便习惯：3个月以上的孩子要训练每天固定时间排便。3岁以上的孩子，早饭后可以准时坐在便盆里5-15分钟。加强排便反射的条件信号，逐渐养成定时排便的习惯。

孩子排便时大人不需要强行压制，以免让孩子日后抑制排便排便，破坏排便习惯。

3.正确应用灌肠和扩缸：长期大便干燥导致肠道扩张严重，粪便堆积，甚至形成巨大的粪石。肠道菌群环境严重失衡，无论结肠、直肠还是肛管都处于正常生理状态，无法恢复潜在的排便控制功能。因此，

排空肠道对于便秘的治疗非常重要。是便秘治疗的一部分，也是其他治疗的前提和条件。扩肛可以作为一种无创、简便的治疗方法。便秘的孩子开始扩肛时，可以将涂有石蜡油的肛管插入肛门。

深度约10-11 cm，然后挤2片凯泽露入肠内保留灌肠，使肠深部的大便排出。扩肛可以增加到每天两次，早上20分钟，晚上30分钟。必要时，每2-3天清洁灌肠一次，便秘、腹胀改善后，每日扩肛一次。

4.药物治疗：凡经上述治疗有效的便秘患儿，应慎用药物治疗。

对于患儿用力过猛，治疗无效，应考虑为器质性疾病引起的便秘。如肛门狭窄、先天性巨结肠、先天性巨结肠同源病或肛门成形术后肛门狭窄、神经源性便秘等，都应在小儿外科进行检查和治疗，必要时进行手术。

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