苋菜到底含不含草酸?
2023-06-21 14:11:14来源：南方养生网
(资料图片)
苋菜含草酸。
苋菜中富含丰富的蛋白质，脂肪，糖类以及很多维生素和矿物质。而且苋菜中含有的蛋白质比牛奶中www.nfysw.com的蛋白质更容易。被人体所吸收苋菜中的胡萝卜素比茄类要高。并且苋菜中还含有很多营养物质，被称为长寿菜。可以强身健体，提高身体免疫力。
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